主料:
青鱼,
500克
辅料:
生姜,
20克,
葱白,
10克调料
味达美臻品料酒,15毫升六月鲜8克轻盐特级原汁酱油,45毫升酱青鱼的做法步骤
1.准备食材:青鱼洗净,切成厚片,生姜切片,料酒和轻盐酱油。
2.将青鱼块放入密封碗中。
3.倒入1勺(15毫升)料酒。
4.倒入3勺(45毫升)8克轻盐酱油。
5.放入2片生姜。
6.用生姜将鱼肉全部浸上酱汁,然后盖上密封盖,放入冰箱冷藏72小时。
7.腌制好的酱青鱼。
8.将腌制好的青鱼放入不粘锅内。
9.放入姜片。
10.将腌制用的酱汁一起倒入。
11.盖上锅盖之后大火煮开后中小火炖煮10分钟。
12.将汁水收干即可。
13.将青鱼装入盘中。
14.最后用葱白丝点缀即可。
小窍门&温馨提示
腌制青鱼的时候,每天需要拿出来翻一下面,这样可以使青鱼上色更均匀。
选用8克轻盐酱油腌制比普通酱油的含盐量更低,可以让我们减少盐的摄入,也让年夜饭的餐桌美食可以更健康。
TAGS:
热菜 家常菜 青鱼
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